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海带豆腐减脂汤做法

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    玉米海带豆腐汤。 懒人减脂餐准备食材:众多菜谱可选择,放少许油爆香葱姜,放海带翻炒,加玉米和清水,自动煮10分钟,加豆腐煮3分钟,加盐葱花出锅。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐:特别推荐 《春...
  • 海带豆腐汤怎样做?

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  • 巨好喝的减脂豆腐汤

    巨好喝的减脂豆腐汤 虾仁豆腐海带汤 做法:1、虾仁➕胡椒粉➕料酒➕盐抓匀腌制15分钟。2、锅中放一点油,放入虾头煸出虾油,加入一大碗水煮开。3、加入虾仁、豆腐、海带煮5分钟,撒盐调味即可出锅。 茄汁豆腐汤 做法:1、西红柿去皮切小块,锅中热油,放入西红柿炒出汤汁。2、加水煮开后,倒入豆腐,西蓝花,玉...
  • 海带豆腐汤的做法

    做法:1.豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片。2.锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀。3.将切好的豆腐块放入汤中。4.大火烧开后转小火,将海带片放入汤中。5.加入洗净沥干水分是干虾米。6.再加入切片的白蘑菇,搅拌均匀。7.中火煮3分钟,加入适量鸡粉调味即可...
  • 海带豆腐汤的家常做法的功效

    烹 调 步 骤 01 将海带节用温水泡发,洗净。02 豆腐切成小块,把豆腐和海带结放入锅中加水煮沸,捞出晾凉。03 炒锅上火倒油烧热,放入姜、葱花、蒜。04 放入豆腐丁、海带节,加入适量水烧沸后放盐。05 改用小火炖约10分钟后出锅。鲜美可口又降脂的海带豆腐汤就做好了。豆腐含有丰富的蛋白质...
  • 豆腐炖海带和虾的砂锅家常做法

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  • 豆腐汤的做法

    海带减脂豆腐汤:食材有:海带、玉米、青菜、葱、干辣椒、姜。1:把豆腐切块放一边备用,姜和葱切好备用。2:把海带泡开成片,泡开后把它切成丝放一边备用。3:接下来热锅放入香油加入干辣椒、葱姜片炒出香味,把海带丝放进去炒香,注意要开中火炒香,不然花带很难跟里面的配料一起炒入味。4:...
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