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减脂期间紫菜豆腐汤的做法

减脂期间紫菜豆腐汤的做法相关问答
  • 紫菜豆腐汤的做法大全家常

    紫菜豆腐汤的做法 将姜和豆腐放入水中,大火煮开。水开之后放入紫菜,用勺子将紫菜均匀推开搅拌。转小火,放入适量的油,盐,味精。盖上锅盖再小火煮1分钟,临出锅前撒上葱花,大功告成。
  • 减脂姐妹煎豆腐要少油哦

    做法:1. 热锅热油下入豆腐煎至两面金黄 2. 下入葱蒜炒香,加入适量水大火煮开,放入紫菜煮一分钟 3. 加盐、 鸡精、 胡椒粉调味 4.撒上葱花 、虾皮即可
  • 家常紫菜汤的做法简单

    事先将干紫菜放入冷水中浸泡,约10-15分钟,使其充分软化、展开。备料 趁着紫菜浸泡的时间,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,豆腐切成小块,虾皮洗净备用。汤底制作 锅中加入适量清水,大火烧开后放入紫菜,煮沸后转小火继续熬制5分钟左右,让紫菜的鲜美充分融入汤底。加入食材 将豆腐块、虾皮放入锅中,再倒...
  • 一周减脂家常菜

    紫菜豆腐汤60千卡/100克做法:1.将豆腐切成4.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片。2.锅内煮水,待水开后,下入豆腐,加食盐、味精、料酒,盛入大汤碗内,撒上紫菜即成。西红柿炒菌菇40千卡/100克做法:1.西红柿去皮,切小块,菌菇洗净,葱姜切末。2.锅内加水烧开,将菌菇过水捞出。3.锅...
  • 紫菜可以和什么一起做汤

    制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量,盛入碗中或汤盆中即成。酸辣紫菜汤紫菜10克,味精2克,精盐3克,香油3克,水淀粉10克,鸡蛋一个,白糊椒面.醋适量.做法:汤锅置火上,加入开水<750>克,下紫菜丝,精盐,白糊椒面.醋,淋入水淀粉,鸡蛋用小勺往汤锅内泼,放入香油,味精,...
  • 紫采汤怎烧

    1、将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;2、把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;3、将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,加入油条,出锅,即可食用。做法二 将紫菜洗净,浸泡在凉水里,然后放入汤调料用大火(也就...
  • 疯狂掉秤秘一周不重样减脂靓汤,超好喝

    做法:1、冬瓜去皮切厚片,花甲提前放1勺盐浸泡20分钟吐沙。2、花甲放入水中加料酒1勺,煮至开口捞出,如果觉得不干净,可以用凉水冲洗2遍 3、锅中放入少许油,加入葱花姜片小火爆香,放入适量开水,加冬瓜片煮5分钟,加花甲,盐和胡椒粉调味,撒香菜末就可以啦!豆腐紫菜蛋花汤 食材:紫菜,鸡蛋,...
  • 紫菜汤怎么做好吃?求做法。

    做成蛤蜊紫菜汤好吃。提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净。 准备好紫菜,香菜洗净切成段。锅中注水,加入姜片烧开。下入洗净的花蛤。煮至开口立即捞出。把煮花蛤的汤汁过滤,过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮至2分钟。再下入煮开口的花蛤,加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段。淋...
  • 豆腐汤的做法

    葱,姜,豆腐,紫菜(选用)制作方法:1、热锅倒油,放葱、姜爆香,放少许生抽,加水。2、水开放入豆腐丁。3、再煮开,放盐、鸡精、紫菜(依个人口味)4、再炖10分钟出锅。豆腐汤的做法大全家常菜是很多的,做豆腐汤时还可添加很多食材,制作成番茄豆腐汤、山药豆腐汤、鲫鱼豆腐汤等,制作的材料简单...
  • 减脂刮油的菠菜豆腐汤,准备多少菠菜比较合适?

    做法:菠菜切段,豆腐切条,锅里放水烧开盐10g,色拉油20g,菠菜和豆腐分别煮熟。然后在锅里放油炒葱花,放在肉汤里(家里没有肉汤可以用水代替。),盐10g,白糖5g,枸杞,豆腐条20个,煮1分钟左右,然后加入菠菜,胡椒粉,香油,开锅放入汤锅。喜欢香菜的可以撒点香菜粉。如果你喜欢,你可以放一些...
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