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省出来的病 5种“节约行为”暗藏健康危机

2024-06-19 来源:归念养生

  这几年大家都感慨钱难挣,没钱的时候当然就能省则省,但是你知道吗?有的行为可能帮你省出疾病,到最后要到医院看病,还是要花钱。以下几种行为,对照自己家看看,要是有的话尽快改。

  5种“节约行为”暗藏健康危机

  经常买超市里打折的果蔬:超市果蔬称重台附近,一般都会有不太新鲜便宜卖的水果,有的人觉得这些蔬菜只是发黄蔫巴一点,水果上只坏了几个黑斑,买回去还能吃,比正价商品划算多,这真是太省钱了。

  但是,这些果蔬往往是买了好几天的,不仅营养流失了,还会产生一些有害物质,吃多了对健康不利,比如说发芽土豆中的龙葵素,再比如说苹果坏掉后会产生真菌毒素展青霉素,这些物质在人体积蓄可能导致神经受损麻痹,肾脏功能受损。

  晚上玩手机的时候不开灯:熬夜时相信没几个人会开灯,这多浪费电啊,而且手机屏幕本身就是亮的,开灯其实就是浪费。但是在黑夜里眼睛看东西要打起十二分精神,看得越久越容易疲劳,还会被蓝光损伤视力。有的人会调成夜晚模式,这么做其实也没啥用,还是费眼,实在想看的话应该开个小夜灯。

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