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3月18日全国爱肝日，北京佑安医院中西医结合中心在门诊及社区成功举办“中西协护，肝胆相照”主题宣传活动。活动打破传统宣教模式，将中西医诊疗、护理门诊与中医外治特色深度融合，为肝病患者提供了一场“沉浸式”的健康体验。门诊活动现场，中心医师团队进行了养肝知识的科普并耐心解答疑问，提供个性化调养方案；护理门诊骨干则针对肝硬化、脂肪肝等常见问题，演示了穴位按摩、饮食调理等居家护理技巧。最受欢迎的当属中医外治体验区，耳穴压豆、穴位贴敷等特色疗法让参与者亲身感受到了中医药在疏肝理气、辅助康复方面的独特魅力。
发布时间：2026-03-20
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不少人尽管在不知不觉中吃过木薯或木薯的产品，但木薯长什么样，含有什么营养，能吃不能吃，还真的不一定知晓。今天就带大家一起了解一下这种神秘的“薯”。1木薯是什么？木薯是薯类的一种，属于大戟科木薯属植物，和马铃薯、甘薯合称三大薯类作物。木薯是全球第六大粮食作物，在世界范围内，木薯主要种植于热带和部分亚热带地区。全球有近六亿人以木薯作为主粮，主要是非洲、印度、缅甸等地区。在我国，木薯主要栽植于广东、广西等地，不作为主粮。2木薯的营养木薯中含有碳水化合物、多种维生素和矿物质。100克木薯约含27.8克碳
发布时间：2026-03-20
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国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）【特别策划】阿尔茨海默病生活隐患策划 晓 谊撰文 白露 周子婕 卢沁怡编辑 保健君自1906年德国医生阿洛伊斯·阿尔茨海默发现阿尔茨海默病后，人类已与其斗争百余年，但遗憾的是，现有治疗手段仅能缓解病情的发展，为患者争取到更多的健康生存时间，但无法彻底治愈本病。遗忘从来不是衰老的必然，而是需要抗争的疾病。未来，期待更多创新的药物和技术能够问世，让更多人远离遗忘的阴影，拥抱更加有尊严和温暖的晚年生活。了解更多内容可关注《中
发布时间：2026-03-20
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“阿嚏！” “阿嚏！” 最近，不少孩子又开始了新一轮的咳嗽、流鼻涕。春季乍暖还寒，正是儿童呼吸道疾病的高发期。最让家长困惑的是：明明给孩子穿得厚厚的，怎么还是生病了？其实，问题恰恰出在“穿得太厚”上。盲目“春捂”，非但不能保护孩子，反而可能成为生病的导火索。 儿童疾病预防，除了均衡营养、充足睡眠、按时接种疫苗外，还有一个容易被忽视的关键环节——春季科学穿衣。正确的穿衣方式，不仅能让孩子感觉舒适，更能帮助建立和完善自身的体温调节能力，也就是我们常说的“抵抗力”。那么，换季时节，如何给孩子穿出“抵抗
发布时间：2026-03-20
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人到中老年，身体机能逐渐走下坡路，免疫力也会大不如前。但免疫力就像守护健康的防火墙，一旦变弱，感冒、炎症甚至更严重的疾病就会趁虚而入。很多人总觉得免疫力下降是年纪到了的必然结果，却忽略了生活中一些不经意的习惯，正在悄悄偷走我们的免疫力。今天就为大家盘点6个最伤免疫力的坏习惯，中老年朋友一定要及时戒掉，别等生病才追悔莫及。1.久坐不动随着年纪增长，不少中老年朋友变得越来越宅，要么久坐看电视、刷手机，要么长时间卧床休息，觉得少动才能养身体。但事实上，久坐不动对免疫力的伤害远超想象。人体的免疫细胞需要
发布时间：2026-03-20
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肝硬化是各种慢性肝病的共同后果任何原因所导致的慢性（持续性或反复性）肝脏炎症坏死均可引起弥漫性肝纤维化在肝纤维化的基础上一旦出现假小叶形成和血管紊乱即称为肝硬化肝硬化的临床表现轻重不一复杂多样肝硬化早期阶段肝脏虽然已经硬化，但剩余的健康细胞还能勉强维持日常运转。此时患者可能没有任何特殊感觉，或者只有一些原发病的轻微不适（比如轻度乏力等）。体检时，肝脏功能指标甚至可能“看起来正常”。这个阶段最容易让人掉以轻心。随着肝硬化进展当硬化严重到健康细胞再也无法代偿时，两大核心问题就会爆发：一方面，肝脏这个
发布时间：2026-03-20
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病毒疣是HPV感染引发的皮肤赘生物，不同类型在好发部位、外观特点上各有不同，有的长在脚底影响走路，有的长在面部影响美观。这些看似不起眼的小东西，有时却让人头疼不已，甚至影响美观和日常生活。接下来，我们就来揭开这些“小怪物”的神秘面纱，帮助您初步判断中招的是属于哪一种。点击输入图片描述（最多30字）01寻常疣：多见于手指、手背、指甲周围，也可出现在手掌、四肢等部位。质地坚硬，表面粗糙如菜花状、乳头状，颜色呈灰褐色或接近肤色，大小从米粒到黄豆不等。一般没有明显痛感，关节、指甲边缘等受力处按压时可能出
发布时间：2026-03-20
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有些疾病虽看似不严重，却影响着许多患者的生活质量，甚至长期被误解、误诊、漏诊。化脓性汗腺炎又称反常性痤疮，就是这样一种需要被更多人关注的皮肤疾病。化脓性汗腺炎是一种累及毛囊皮脂腺单位的慢性复发性炎症性疾病，好发于身体皮肤褶皱部位，主要表现为反复出现的 疼痛性、深在性、炎症性结节。随着病程进展，该病可逐渐发展为脓肿、窦道和瘢痕等。这并非普通的毛囊炎或长痘，也不只是单纯的感染问题。该病往往病程迁延、反复发作，给患者带来明显的疼痛、社交压力和心理负担。 化脓性汗腺炎常在青春期起病，病程长、易复发。病情
发布时间：2026-03-20
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春季饮食气温回暖，万物生发，但咱们的身体也进入了“换季疲劳期”。饮食不当、进补错误易导致感冒、过敏、血压波动和肠胃问题。饮食，是最方便、最有效的防病药。春季饮食四大核心法则春天是“生发”的季节，不是“大补”的季节。拒绝大鱼大肉，认准这四个关键词：1. 应季为本：吃当地、当季的蔬菜。春笋、菠菜、香椿、百合是此时的顶流，自带生发之气。2. 甘温健脾：遵循“少酸多甘”原则。多吃山药、小米、红枣，脾胃好了，气血才能充足。3. 补水润燥：早晚一杯温水，搭配百合、雪梨，对抗春燥。分人群定制：全家老小，各取所
发布时间：2026-03-20
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春天花开柳絮飘，不少人频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞，这是过敏性鼻炎在作祟。这份精简攻略，帮你轻松应对春季鼻炎。一、分清鼻炎与感冒，不盲目用药过敏性鼻炎：连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻眼发痒，无发烧、咽痛，接触花粉柳絮后加重，持续时间长。 普通感冒：伴随发烧、乏力、咽痛，鼻涕后期变稠变黄，一周左右可自愈。 简单区分：不发烧、只痒，频打喷嚏是鼻炎；发烧，浑身痛则是感冒。 二、远离三大过敏原，做好核心防护1.花粉&柳絮晴天大风天减少去公园、草地；外出戴口罩、护目镜，穿长袖；回家及时洗鼻、洗脸、换衣物。2.尘
发布时间：2026-03-20
