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心源性猝死（Sudden Cardiac Death, SCD）是指由于心脏原因导致的、在症状出现后短时间内（通常1小时内）发生的突然死亡。由于起病急、进展快，心源性猝死被称为最凶险的心血管急症之一。01心源性猝死离我们有多远？02哪些人最危险？冠心病是“头号元凶”从病因来看，心源性猝死最常见的基础疾病是冠心病，尤其是急性心肌梗死。此外，心肌病（如肥厚型心肌病、扩张型心肌病）、严重心律失常、先天性心脏病以及遗传性离子通道疾病等，也都是重要原因。值得注意的是，一些年轻人发生猝死，往往与遗传性心电异
发布时间：2026-03-28
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01什么是基孔肯雅热?基孔肯雅热在全球及我国的流行情况如何？基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒感染引起，经伊蚊叮咬传播的急性传染病。1952年首次在坦桑尼亚被发现，初期在非洲地区流行，后来逐步扩散至东南亚、南亚、印度洋岛屿及美洲地区。目前，全球已有100余个国家和地区报告过基孔肯雅热本地疫情。我国在2008年首次报告基孔肯雅热输入病例，2010年首次报告输入病例引发的本地疫情，2025年部分省份出现了输入病例引发的局部聚集性疫情。 02将基孔肯雅热纳入乙类传染病管理后，我国将采取哪些防控措施？ 坚持
发布时间：2026-03-28
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很多小朋友都喜欢吃的酸酸甜甜的食物。怕孩子坏牙齿，家长们第一反应就是「少吃甜的」。实际上，比起甜，牙齿更怕酸。今天我们就请口腔科老师来给我们详细说说，酸对牙齿的影响，哪些酸性食物会伤牙，我们需要多多警惕。酸会直接「腐蚀」牙齿比甜更伤牙我们的牙齿，从外到内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓，牙釉质是牙齿最外面的一层，蛀牙的发展往往是从牙釉质开始的。所以，保护牙齿，从保护牙釉质开始。而牙釉质最怕的就是——酸！图片来源：站酷海洛一般来说，对牙齿（恒牙）最友好的酸碱 pH 值在 6.75～7.25 之间。当
发布时间：2026-03-28
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知名教育博主张雪峰因心源性猝死离世，终年41岁。一个在镜头前精力充沛、为无数人指点迷津的人，就这样突然告别。这让我们不得不停下脚步，认真地、严肃地面对一个话题：在“拼命”成为常态的今天，我们那颗默默支撑一切的心脏，真的还好吗？很多人会觉得，心梗、猝死是老年病，离自己很远。可数据给了我们一记警钟。《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，我国心血管疾病现患人数高达3.3亿，其患病率及死亡率仍处于上升阶段。而心源性猝死，正呈现出越来越年轻化的趋势。那些发生在写字楼、深夜办公室、凌晨家中的悲剧，往往没
发布时间：2026-03-28
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大家平时有观察过自己的吃饭速度吗？
你是狼吞虎咽，吃一顿饭只用5分钟的类型？
还是细嚼慢咽，一餐饭起码半小时起步？
讲真，吃饭快慢不只是习惯问题，许多研究发现进食速度和健康息息相关。
先说结论：吃饭慢点对身体更友好，而吃太快反而会引起各种毛病。
咀嚼是消化的第一步，慢慢吃饭带来的第一个好处就是减轻肠胃负担。
想象一下，食物没怎么嚼就吞进肚子里，胃就像被高速投送了一件大货物，得疯狂分泌胃酸才能快速消化。
如果你吃得慢，每一口都细嚼几十下，唾液中的消化酶能先把淀粉变小粒子，然后把食物块切得更细，
发布时间：2026-03-28
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本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）名医堂主任医师 韩振蕴心脏骤停，是心源性猝死的直接病因，时有发生。心脏骤停的发病率近年来有上升趋势，跟我们每个家庭都息息相关。如何确保抢救及时，需要我们每个人都对这一疾病有足够的认识，掌握急救的办法。《中国心血管健康与疾病报告2019》数据显示，中国每年心源性猝死的人数高达50多万人，平均每天有1500人死于心脏骤停，位居全球之首。如果在1分钟内实施心肺复苏，3~5分钟内进行AED（自动体外除颤器）除颤，可使心脏骤停患者存活率达到50%-70%。
发布时间：2026-03-28
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本期专家：李慧娟北京中医药大学东方医院二七院区综合内科 主治医师医师简介：医学硕士，毕业于北京中医药大学，擅长中西医结合方法治疗高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、高脂血症等心血管疾病及类风湿关节炎、痛风等风湿免疫疾病。专家科室 简介（*点击查看本期专家及所在科室详细信息）一这些行为最“伤心”！你中招了吗？1.情绪过激与情志失衡：中医认为“喜伤心”，过喜或情绪剧烈波动，易扰动心神，导致心神不宁；长期压抑或郁怒，情志不舒，易导致肝气郁结，日久气郁化火，扰动心神，表现为烦躁、失眠等。2.熬夜或睡眠不
发布时间：2026-03-28
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2026年3月24日是第31个世界防治结核病日。可能很多人对结核病有点陌生，觉得它离自己很远，但其实它是一种古老的传染病，在中医里被叫做“肺痨”——简单说，就是“痨虫”（咱们可以理解为导致结核的病菌）钻进了肺里，再加上身体抵抗力差，才引发的毛病。很多人觉得中医治结核很神秘，其实一点都不复杂。今天给大家讲清楚中医怎么看、怎么治结核病，再分享几个简单好做的食疗方，不管是患者调理，还是普通人预防，都能用得上。中医视角：不仅是“肺生病”，更是正气虚中医常说“正气存内，邪不可干”，意思是只要身体抵抗力强，
发布时间：2026-03-28
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春季腹泻春暖花开，万物复苏，病毒和细菌也开始活跃起来。最近门诊来看腹泻的宝宝明显增多了，很多家长都问我：“医生，我家孩子又吐又拉，是不是吃坏东西了？”其实，这很可能是春季腹泻在作祟。春季腹泻是什么？春季腹泻主要由轮状病毒、诺如病毒等引起，通过粪-口传播，也可能通过呼吸道飞沫传播。6个月到2岁的宝宝是高发人群，因为这个阶段宝宝免疫系统尚未发育完善，又喜欢到处摸、往嘴里塞东西。如果出现以下症状建议带宝宝到医院就诊：腹泻：大便次数增多，性状变稀或呈水样 呕吐：尤其诺如病毒感染常见 发热：多为低热，持续
发布时间：2026-03-28
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前段时间，32岁小伙小徐（化姓）脖子长出个鸡蛋大小的疙瘩，一查竟是甲状腺癌晚期，并且已经侵犯双侧大血管和喉返神经。东南大学附属中大医院甲状腺外科、介入与血管外科、麻醉手术与疼痛管理科等多学科团队迎难而上，成功攻克这例高难度晚期甲癌手术。近年来，发病群体持续年轻化，二三十岁的晚期甲癌患者屡见不鲜。该院甲状腺外科王栋副主任医师提醒，甲癌并非完全“懒癌”“喜癌”一定要早筛查、早治疗，警惕甲状腺癌年轻化趋势。男子患复杂甲癌晚期，多学科联手攻坚32岁的患者小徐确诊甲状腺乳头状癌时已处于局部晚期，不仅颈部淋
发布时间：2026-03-28
